Din Mening

Interview med Lars Bo
- BIG-jolle hurtig i krapsø

Har i dag talt med Lars Bo. Den første BIG-jolle forventes på vandet til april. Lars Bo og Jan P er ved at udvikle noget mere præcist dansk målegrej.

- Vi laver BIG-jollen lige til grænsen, derfor skal målegrejet være i orden. Og når vores to første både er målt ind, kører produktionen videre, siger Lars Bo.

Den første jolle er solgt til Claus Deichgräber og den anden til en ny sejler i Kalundborg.

Lars Bo vil ikke sætte tal på, hvor mange bestillinger der er på jollen. Men det er mange, siger han.

Om farten siger han.
- Jollens form gør at den skulle være hurtig på kryds i krapsø. Selv regner Lars Bo med at lave en BIG-jolle til sig selv til juni, og indtil da vil MP-sejlmageren restaurere en anden.

Opråb til de jyske bådebyggere!

Hvordan går det med BIG-jollen i Ebeltoft. Var den tæt, kunne den første flyde? hvor mange er solgt ud over til Digegreven. Skal Havemanden investerer i en? Lars Bo, håber du har tid til at give svar. Vh. Troels

Du skal nok få den bog.. men det er noget med at man ikke skal veje mere end 85 kilo og være i total god form. Men sejheden kommer vel kun med årene.

Ellers kan det anbefales at kigge i Sailfitter der er skrevet af den Australske Lasersejler Michael Blackburn. Manden har udmærket sig ved bl.a. andet at tage en Olympisk Bronce en universitetsgrad i Idræt samt at sejle over Bass-strædet med en gennemsnitsfart på 11 knob i sin Laser.
http://www.ispa.com/sail_fitter.htm
Jeg har selv et eksemplar, men det er P.t. udlånt til verdenspressen på andet år(kom så tilbage med det).

Skal det ikke gøre ondt?
Hvordan flytter man sin syregrænse?
Jeg går ud fra at det er mælkesyre, som dannes når sukker og især fedt forbrændes med for lidt ilt, vi snakker om.
Bedre kondition(=iltoptagelse) flytter grænsen, men jeg tror at problemet ved statisk arbejde mere skyldes at det er svært at transportere ilten ud til lårmusklerne.
Gode hængebukser fremmer cirkulationen, det samme gør lidt dynamisk arbejde, f.eks en vending eller at man skiftevis belaster benene. Større muskelmasse bør også hjælpe på den samlede belastning.
Den bedste træning er hængetræning. 10 min i en hængebænk er kedeligt, mens to timers sejladser er sjovt!

PS der skal doppelt så meget ilt til at forbrænde fedt som sukker, sørg derfor for aldrig at gå sukkerkold under et stæve.

har ikke en tegning, men se på de her billeder..

http://www.okjolle.dk/billeder/05/2005_jules _julef_hvidovre.htm

men det er mindst lige så vigtigt at flytte sin syregrænse.

Mens vandet stadig er stift... er der mon nogen der kan hjælpe med en tegning til en hængebænk til brug for en stivrygget vestjyde. .. (eller måske detaljerede billeder)

Bjørn W truer med
at komme på vandet

Rygter vil vide at Bjørn Westergaard er ved at lakere sit dæk. Den tidligere danmarksmester vil på vandet igen efter et par års pause i OK-jollen. Det kommer til at foregå i Svanemøllehavnen, hvor en mindre fleet er under opbygning, med bl.a. Bo Teglers i spidsen. Vi krydser alle fingre for at Bjørn er på vej på vandet igen.

Ps. Havemanden hænger flere gange om dagen i Torben Andrups gamle hængebænk. Respekt for det 66-årige stortalent.

Så er der etableret fjernlager med nye bomme i Ebeltoft
mvh, liller 20813122

Nu i snakker om ror og sværd, hvem laver et godt stift sværd på minimumsvægt i danmark, og hvad koster det??

Et ror belastes en del i ok og det er bestemt rart med et stift ror - især i luft og ned at bakke - der det ellers ikke er muligt styre på søerne....

FOKUSERE
DET ER DER DER KAN HENTES NOGET

DET VAR DET JEG VILLE SKRIVE

Den store stivhed man bygger ind i roret er spild
Roret bliver ikke udsat for så store belastninger
MEN SVÆRET ER VÆRD AT FOKOSERE PÅ DET ER DER HENTES NOGET

det er vel en grund til at man maler sit ror

super

Mvh Thomas