Din Mening

Så fik vi gang i træningen i EB. Dog ikke sejlads denne weekend, men en 8 km. løbetur blev det til.
6 mand og 1 kvinde var mødt op, næsten alle fuldførte inklusiv vores 65 år gamle klubmåler, godt gået.
Vi håber isen er væk næste lørdag, så der kan blive træning
på vandet, ellers løber vi en tur igen.

Nej jeg sejler ikke med Quantum, mit kiwi sejl er fra 2003 og den gang hed der ikke quantum og så et mit WB fra 2005, som var det hurtige sejl jeg brugte i lynæs sidste år...... Men det uhyggelig er jo faktisk at der ikke er nogen der har tænkt over hvor hurtigt "quantum" er på en SP mast - bare tænk hvis der var en der kunne sejle der fik den kombination..

Rettelse: North Sails fik guld

Søgren-bom fik
VM-guld og sølv

Visler dit gamle Solrød-talent og cykelmester, du sejler jo også med Quantum, som jeg. Og det fik jo ...kun bronze til VM. Mens WB fik sølv og North Sails bronze. Det som også er tankevækkende er, at Henrik Søgrens lette bom fik VM-guld og sølv. På mastesiden til VM var det Hollandsk mast med guld, JP-mast sølv og C-tech bronze. Det kunne være sjovt at få en oversigt over grejet til VM 2006.

.oO(hvem vil give 6000 kr for et brugt sejl som "kun" vandt sølv)

To flasker dyr
rødvin til Gamle Lind

En lille flok OK-sejlere har her til aften været i Vallensbæk med god rødvin til jørgen efter den flotte VM-sølvmedalje. Jørgen ville dog ikke vise medaljen frem
- Den er ikke noget særligt, lød det fra sofaen.

Bo Teglers lavede fantastisk pizza og jørgen serverede en god kaffe og et par kolde øl med en australsk vittighed til dessert, plus en masse VM-billeder vi så på storskærm hen over det kæmpe sejlmagerbord i jørgens rækkehus.

Til sidst talte man bl.a. om Bjørn Westergaard, der var kun et par stykker der tror på han kommer på vandet i år. Jørgen mener vi skal finde et sted at sejle, hvor isen er væk. Ivan vil ikke sejle EM, selvom familien hellere vil til Frankrig, men Ivan vil til Bornholm..., forklarede han helt ædru

WB-forhandler Jesper Petersen fortalte at man stadig kan nå at købe et WB-sejl for 6000 kr. Det var det Jørgen vandt sølv med.

Hvis dem der er ved at bygge en serie nye joller mener at de bør lave noget målegrej der gør deres byggeproces nemmere og mere præcis, så er der vel intet i vejen med det?. Jeg syntes snarere at det er opløftende at dem der bygger joller tager målingen alvorligt, så sejlere ikke kommer til at stå og ærgre sig når jollen kommer i jiggen ved et VM.

Interesant at nogle er ved at udvikle mere præcist målegrej, tiendedele er stadig ikke indført i klassereglerne . Jeg forstår ikke rigtigt problemet , hvis det er et spørgsmål om hastighed vedr, målingsproceduren så er det ok feks. som vi målte til VM i Skælskær hvor Australierne havd medbragt en absolut briliant gig ( pris ca. 60.ooo dkr) men ellers har ok-jollens opmåling ikke ændret siden den blev til en international klasse for mange år siden og kan stadig opmåles af enhver der er i stand til bruge en retskinne , et målebånd og et par lodliner. Det skal vel ikke gøres til en videnskab at måle en båd.

mvh.
liller
Pentioneret
International IYRU måler.

Interview med Lars Bo
- BIG-jolle hurtig i krapsø

Har i dag talt med Lars Bo. Den første BIG-jolle forventes på vandet til april. Lars Bo og Jan P er ved at udvikle noget mere præcist dansk målegrej.

- Vi laver BIG-jollen lige til grænsen, derfor skal målegrejet være i orden. Og når vores to første både er målt ind, kører produktionen videre, siger Lars Bo.

Den første jolle er solgt til Claus Deichgräber og den anden til en ny sejler i Kalundborg.

Lars Bo vil ikke sætte tal på, hvor mange bestillinger der er på jollen. Men det er mange, siger han.

Om farten siger han.
- Jollens form gør at den skulle være hurtig på kryds i krapsø. Selv regner Lars Bo med at lave en BIG-jolle til sig selv til juni, og indtil da vil MP-sejlmageren restaurere en anden.

Opråb til de jyske bådebyggere!

Hvordan går det med BIG-jollen i Ebeltoft. Var den tæt, kunne den første flyde? hvor mange er solgt ud over til Digegreven. Skal Havemanden investerer i en? Lars Bo, håber du har tid til at give svar. Vh. Troels

Du skal nok få den bog.. men det er noget med at man ikke skal veje mere end 85 kilo og være i total god form. Men sejheden kommer vel kun med årene.

Ellers kan det anbefales at kigge i Sailfitter der er skrevet af den Australske Lasersejler Michael Blackburn. Manden har udmærket sig ved bl.a. andet at tage en Olympisk Bronce en universitetsgrad i Idræt samt at sejle over Bass-strædet med en gennemsnitsfart på 11 knob i sin Laser.
http://www.ispa.com/sail_fitter.htm
Jeg har selv et eksemplar, men det er P.t. udlånt til verdenspressen på andet år(kom så tilbage med det).

Skal det ikke gøre ondt?
Hvordan flytter man sin syregrænse?
Jeg går ud fra at det er mælkesyre, som dannes når sukker og især fedt forbrændes med for lidt ilt, vi snakker om.
Bedre kondition(=iltoptagelse) flytter grænsen, men jeg tror at problemet ved statisk arbejde mere skyldes at det er svært at transportere ilten ud til lårmusklerne.
Gode hængebukser fremmer cirkulationen, det samme gør lidt dynamisk arbejde, f.eks en vending eller at man skiftevis belaster benene. Større muskelmasse bør også hjælpe på den samlede belastning.
Den bedste træning er hængetræning. 10 min i en hængebænk er kedeligt, mens to timers sejladser er sjovt!

PS der skal doppelt så meget ilt til at forbrænde fedt som sukker, sørg derfor for aldrig at gå sukkerkold under et stæve.

har ikke en tegning, men se på de her billeder..

http://www.okjolle.dk/billeder/05/2005_jules _julef_hvidovre.htm

men det er mindst lige så vigtigt at flytte sin syregrænse.

Mens vandet stadig er stift... er der mon nogen der kan hjælpe med en tegning til en hængebænk til brug for en stivrygget vestjyde. .. (eller måske detaljerede billeder)