Din Mening

Jeg deltager i Vallensbæk træning Lørdag kl 10 med min Finn Jolle.

Sø pølserne fra esrum træner i weekenden, begge dage inkl. Kl.10..
Vel mødt..

Jeg er klar til lørdag Vallensbæk hvis der kommer et par stykker )

Søndag kl 1000 på Esrum Sø.

Lør. kl 10 i Vallensbæk, DMI lover fint vejr.
Kaptajnen har fødselsdag så han kommer nok ikke, men resten bør møde op i det milde vintervejr

Hej,

er der nogen som har et forslag til en event, som kan få os medlemmer på Bella og mødes på standen samtidigt?

Mvh
Mads

Til Jyderne, kan det være i kan benytte MikMak's aftale med Stena Line ?

Kære Alle
Ifm. NM i Norge, har jeg for dem der ikke gider køre op, lavet en aftale med DFDS på afgangen torsdag d. 14 Juni. Kbh - Osl ETA Osl 15.6 kl. 09
Bil m. trailer inkl. fører, kahyt, buffet og morgenmad Kr. 2000,-
ekstra person i bilen Kr. 450,- inkl. kabine, aften (buffet) & morgenmad

Jeg samler bookings sammen, så skriv til mig så fremsender jeg til DFDS
husk navn på alle passagerer & reg nr.
Jeg afventer en pris på personbil alene uden trailer..

Omklædningsrummet i Juniorhuset i Vallensbæk skal jævnligt rengøres - bl.a. af hensyn til Jer.
Rengøringen forudsætter at man kan komme til - og at derfor ikke er en større ophobning af sportstasker, hængebukser, neopren, sejl etc.
Men det er der.
Om en uge, onsdag d. 11.1.12 har vi båret det væk - hvis I altså selv har gjort det inden da.
Venlig hilsen
TN

Vedr. hængning er det bedste vel at placere læggen direkte på dækket og strække lårmusklen så knæet er ude over siden. Men det prøvede Poul Elvstrøm at optræne i 50'erne, men det viste sig at være umuligt. En der også tænker i de baner er Poul Oddersborg, da han skal have nyt knæ har han bedt lægen om at forsyne leddet med tandhjul, så kan han jo let justere vinklen mellem lår og læg - lægen mente nu ikke at den løsning findes på markedet, men det står alle frit for at forsøge!!! ha ha

Det var nu en voldsomt kæk bemærkning den sidste der – regnestykket alene tog to år at opstille.

Imponerende at det alligevel tog jer tre tre år oppe på søen at finde ud af at det var smart at hænge.....

Hov hov.. så hårdt formulerede jeg mig slet ikke..;-)

Hej alle,
hermed lidt lommenørderi om at hænge. Det er affødt af en omklædningsrumsdiskussion for leden, hvor jeg, af en helt sikkert velmenende OK-kollega, blev beskyldt for at hænge som en sæk kartofler:

Hvis man hænger næsten udstrakt, vil man øge sit oprettende moment med op mod 40% i forhold til hvis man hænger som en sæk kartofler lige akkurat ud over siden af jollen.

Endvidere vil en person på kun 80 kg, der hænger strakt, have et oprettende moment, der er ca. 10% større end en person af samme højde på 100 kg, der hænger krumbøjet.

Vi halv-slappe letvægtere har med andre ord meget at vinde med lidt styrke- og udholdenhedstræning.

Beregningerne er baseret på “kraft gange arm”-princippet og foretaget under en længere række sandsynligvis sandsynlige antagelser.

Hej alle,
godt nytår!

Bådudstillingen i Bella nærmer sig. Den afholdes sidste weekend i februar og første weekend i marts.

I den forbindelse forbindelse vil vi gerne have lavet to roll ups. Den ene skal præsentere OK-klubben. Den anden skal præsentere VM i Vallensbæk.

Der skulle vel ikke være én af jer der har lyst til at påtage sig opgaven?

Eksempler på Roll Ups kan ses på: udstillingssystemer.dk/bannersystem?gclid=CLr5ucH7q60CFSsvmA odWU5Tgw

Opgaven vil være meget fri med rum for innovative idéer. Hvis I har spørgsmål, så ring evt. til mig på 31700407.

/Mads T