Din Mening

Rart at se webmaster p forsiden, men hvornår skal vi se ham på video

Lang vej igen for OK-sejlere
- Hestbæk skruede biseen på

Hestbæk skældte ud i dag i Vallensbæk, hvor Midtgaard og Ulf var bedst med deres Green Sejl. Ikke mindst Ulf, der sejlede fra alt og alle på slørbenene i store buler i Køge Bugt. Fede, fede surfture i et mildt klima i dag. Selv Anders Gunnersen var på vandet i ny tørtop. Mogens-web måtte tage i land før tid, da rorpindforlængeren røg af. Men ellers var der spank fra OL-sejleren, træner Hestbæk. Vi starter elendigt, timer dårligt med ringe forberedelser. Vi lænser ikke ordentlig, kun Søren Holm fra Finnjollen fik ros. Mange OK-sejlere møder op uden starture. Vore master og sejl ser meget forskellige ud og ikke specielt hurtige. Vi hænger ikke nok, og vi sejler ikke taktisk klogt nok i dag. Mange fulgte Ulf Brandt, så mange røg over layline en enkelt gang. Derfor skal vi stramme op...drenge, siger Hestbæk. Der er langt til OL-klasse...
Øvrige OK-sejlere på vandet var Ivan, Jan, Michael og undertegnet. Og for mange sejlede ind før træning var slut. Det er også for dårligt, fortalte Hestbæk. To timer på vandet skal man klare. En hård træner, men smadder god, mener jeg. Doktor Frank Hansen holdte flot foredrag om OK-master. Måske han vil gentage det her på sitet. Men mange af vore sejl ligner gamle Folkebåds-fokke da vi ikke haler nok ind i sejlene for ikke at få for meget kappetryk. Proctor har flot jævn bøjning, men er for blød i bund og svirper ikke nok i top. Amen.

Ups - det er mig

Ændring af kulfiber master !!!

Hvem er forfatteren til denne artikel

Christian

Jeg vidste slet ikke at ok-joller var blevet olympisk, men nu er vores jolle da så blevet en del mere værd ;-)

Der må jeg tilslutte mig Boris.
Hellere fedtbumser og fadbamser
end OL-sultning og OL-satsning

Chr. Lerche, skriver på vor hjemmeside i et indlæg: "Kost og alkohol er oplagte. Skær konsekvent ned på fedt, brød og alkohol (inkl. øl)".
Helt ærligt hvad skal vi så leve af? - Røde bøffer og årgangsvin - eller proteinpulver?
Når jeg tager ud og sejle på lørdag forbrænder jeg calorier svarende til mindst 8 øl.
Øl er en del af kulturen i OK klassen, uden øl ingen udveksling af ider og gode råd, så bare hold fast i dit træningsprogam.

Hvem er Kaptajnbobo?

Holde sig væk fra luv side af startlinien, gælder det både før og efter start?

DOMMER VIL HAVE OK-SEJLERE PÅ DANSKVAND...

Chr. Lerche, skriver på vor hjemmeside i et indlæg: "Kost og alkohol er oplagte. Skær konsekvent ned på fedt, brød og alkohol (inkl. øl). OL-drømme og fadølsbamser til VM er da en helt uacceptabel kombination."

"Køb et stort spejl og se på dig selv. Det vil være en god inspiration til at smide 10 kilo," skriver Chr. Lerche til OK-klubben.

Så er jeg i form og klar til at komme igang igen.

Tog 4 armbøjninger igår og cyklede 3 kilometer idag. Kan det passe at en tobenet motionist skal overhale en cyklende OK sejler, når det går op af bakke? Heldigvis nakkede jeg ham på vej ned af bakken igen,- jeg brugte 3 gear.

Selvom det var hårdt at køre på sådant et tohjulet toturredskab så føler jeg mig allerede klar til at komme på vandet.

Ricky

Søndag formiddag i Vallensbæk gik fint for Michael, Ivan og undertegnet. Vinden var mellem 4 og 6 m/sek. Michael gik stærkt med Green Sejl på styrbord halse, mens ivan rykkede på tværs af bølgerne på bagbord halse. Ingen bajere i dag

Træning Søndag.
Jeg kommer også og sejler imorgen søndag.
Hvis vejret er håbløst kan vi dyrke lidt indedørs roning - husk korte bukser.

Vandet stift - men dåseøl kolde

Vallensbæk, lørdag 27. januar. Vandet var iset til da Larsen, Petersen, Johansen, Buller, Ulf, Mikael, Bjarne, Ivan og undertegnede forsøgte at komme på vandet. Måske forsøger Mikael og jeg og komme ud og sejle i morgen søndag formiddag. Tøvejr er på vej, lover Ivan. Jesper Petersen havde øl med og så fik vi hver en halv liter dåsebajer, som jo hører sig til en lørdag formiddag. Bjarne og jeg fik skruet lidt båd med gode råd fra sidelinien. Min nyindkøbte skruemaskine fra Bauhaus til 150 kroner fik meget røg, da strømmen svigtede da to skruer skulle i - resten gik for håndkraft, så nu kan sværdet lynhurtigt hales ned ved bundmærket. Mogens Web-Johansen fortæller at australierne gerne ønsker at få engelsk på vor hjemmeside, det tit besøger. Vil nogen oversætte, hvad med akademikerne Bob bo Teglers eller Tommy?
Mogens har lovet at sætte et billede på forsiden af Ivan som ror-træner i Hvidovre Roklub, til inspiration for andre. Tak Mogens.

....ja jeg har også fra (u)pålidelig kilde at Jan Larsen har været på Vallensbæk havn fredag ...mon han satser på at vinde VM ??? .....
(han blev iøvrigt set sammen med Ursula ! )

Hilsen Jesper A
God Weekend alle !